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  Contact : Rue Adrien Lachenal 26 - 1207 Genève +41 79 882 6747

Cours

Séances de groupe 

Notre méthodologie d’enseignement nous oblige à n’avoir qu’un maximum de 7 étudiants par cours.
Nos membres se rencontrent deux fois par semaine dans des cours réguliers de 55 minutes ou des séances de « 20 minutes Health Lift ».
Les paiements peuvent être effectués mensuellement ou trimestriellement.

Nous nous réjouissons de vous offrir un accueil attentif et personnalisé.

 

 

 

COURS RÉGULIERS

 

Pour une Belle Journée

Une série d’exercices de Qigong plus une courte méditation. Le corps et l’esprit ont besoin de temps pour se réveiller : Mouvements doux, étirements, respirations, relaxation et concentration pour faire circuler le sang et l’énergie. Cette leçon vous prépare en douceur à une journée saine et productive.

Horaire: Mardi à Vendredi 8h20 – 9h15

Tarifs
Paiement une séance: Fr. 60
Paiement mensuel: Fr. 256 – 8 séances  / Avec option de participer aux cours « 20 minutes – Health Lift “: Fr.300
Paiement trimestriel: Fr. 648 – 24 séances  / Avec option de participer aux cours « 20 minutes – Health Lift “: Fr.750

 

Qigong – Tai Chi

Dans notre centre nous pratiquons le Luohan Gong; c’est probablement le système le plus complet et le plus structuré d’exercices et de techniques de développement personnel que la culture chinoise ait jamais créé. Conçue par Ta Mo, le fondateur du bouddhisme Zen, cette succession d’étirements, de respiration et de mouvements conscients est une source inépuisable de santé, de paix et de sagesse.

Groupe A: Lundi 18h35 – 19h30 et Mercredi 17h30 – 18h25
Groupe B: Mardi et Jeudi 10h00 – 10h55
Groupe C: Mardi et Jeudi 18h35 – 19h30

Tarifs
Paiement une séance: Fr. 60
Paiement mensuel: Fr. 256 – 8 séances  / Avec option de participer aux cours « 20 minutes – Health Lift “: Fr.300
Paiement trimestriel: Fr. 648 – 24 séances  / Avec option de participer aux cours « 20 minutes – Health Lift “: Fr.750

 

Self Défense – Kung Fu

Nous enseignons le Choy Lee Fut, le système le plus populaire de Kung Fu dans le sud de la Chine où les praticiens sont salués comme des combattants solides et efficaces. C’est un système complet d’auto-défense, où les puissants mouvements droits et circulaires des bras se joignent aux coups de coudes et de pieds et à une mobilité exceptionnelle. C’est un excellent cours pour rester en forme, s’amuser et apprendre des techniques qui vous aideront à la fois dans la rue et dans votre vie personnelle et professionnelle.

Groupe A: Lundi 17h30 – 18:25 et Mercredi 18h35 – 19h30
Groupe B: Mardi et Jeudi 17h30 – 18h25

Tarifs
Paiement une séance: Fr. 60
Paiement mensuel: Fr. 256 – 8 séances  / Avec option de participer aux cours « 20 minutes – Health Lift “: Fr.300
Paiement trimestriel: Fr. 648 – 24 séances  / Avec option de participer aux cours « 20 minutes – Health Lift “: Fr.750

 

Méditation Pleine Conscience

Nous pratiquons la méditation Zen Pleine Conscience dans ses composantes dynamiques et statiques de tradition chinoise. Nos cours mettent en lumière une connaissance ancienne dépouillée de toute connotation sectaire ou religieuse en le pratiquant d’une manière scientifique qui est conforme à notre culture occidentale. Dans un monde en mouvement continuel, il est nécessaire de s’ancrer en soi même. La force, la paix et la joie qu’on y retrouve représentent déjà les objectifs les plus précieux.

Groupe A: Lundi et Mercredi 19h40 – 20h35
Groupe B: Mardi et Jeudi 19h40 – 20h30

Tarifs
Paiement une séance: Fr. 60
Paiement mensuel: Fr. 256 – 8 séances  / Avec option de participer aux cours « 20 minutes – Health Lift “: Fr.300
Paiement trimestriel: Fr. 648 – 24 séances  / Avec option de participer aux cours « 20 minutes – Health Lift “: Fr.750

 

 

20 MINUTES HEALTH LIFT

Health Geneva lance “HEALTH LIFT” – un concept unique des services bienêtre, exercices et santé basé sur la recherche scientifique.
Il a été prouvé que 20 minutes d’exercice quotidien régulier suffisent à améliorer la santé et le bien-être; De plus, si cette activité comprend l’attention pleine et fait partie d’un programme globale de santé.
Bien sûr, plus de temps d’activité physique est mieux, mais Health Geneva se réjouit de vous offrir cette possibilité à un prix abordable. En plus de nos cours réguliers, vous pouvez maintenant vous présenter dans nos installations pendant 20 minutes (voir l’horaire) pour faire de la gymnastique chinoise (ces étirements doux et harmonieux qui incluent la respiration, la relaxation et la concentration consciente) et la méditation assise. Vous n’avez pas besoin de vous changer, ou de prendre une douche.
Ne manquez pas cette opportunité. C’est unique. Vous le devez à vous-même, à votre famille, et votre entreprise.

Horaire: Mardi à Vendredi 9h10 – 9h50 (Qigong, Méditation) / Lundi à Jeudi 19h35 – 20h00 (Méditation)

Tarifs
Paiement mensuel: Fr. 256
Paiement trimestriel: Fr. 648

 

 

HORAIRE DES COURS

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
8h20-9h15 Pour une Belle
Journée
Pour une Belle
Journée
Pour une Belle
Journée
Pour une Belle Journée
9h10-9h30 20 Minutes-
Health Lift:

Qigong
20 Minutes-
Health Lift:

Qigong
20 Minutes-
Health Lift:

Qigong
20 Minutes-
Health Lift:

Qigong
9h00-9h50 20 Minutes-
Health Lift:
Méditation
20 Minutes-
Health Lift:
Méditation
20 Minutes-
Health Lift:
Méditation
20 Minutes-
Health Lift:
Méditation
10h00 -10h55 Qigong
Tai Chi – B
Qigong
Tai Chi
Qigong
Tai Chi -B
17h30-18h25 Self Défense
Kung Fu – A
Self Défense
Kung Fu – B
Qigong
Tai Chi – A
Self Défense
Kung Fu – B
18h35-19h30 Qigong
Tai Chi – A
Qigong
Tai Chi – C
Self Défense
Kung Fu – A
Self Défense
Kung Fu – C
19h35-20h00 20 Minutes-
Health Lift:
Méditation
20 Minutes-
Health Lift:
Méditation
20 Minutes-
Health Lift:
Méditation
20 Minutes-
Health Lift:
Méditation
19h35-20h30 Méditation
Pleine Conscience – A
Méditation
Pleine Conscience – B
Méditation
Pleine Conscience – A
Méditation
Pleine Conscience – B

 

 

Nous offrons également:

1. Séances privées.
2. Séances semi privées. Formez votre propre groupe ou laissez-nous vous aider.
3. Séances dans votre entreprise. Nous nous déplaçons dans vos locaux.
4. Week-ends d’entrainement intensifs pour des entreprises ou des groupes privés en Suisse, en Espagne ou en Grèce.
5. Formation d’Instructeurs.

*Pour plus de détails : info@healthgeneva.com

 

 

 

Termes et Conditions

  • Les cours se paient à l’avance et ne pourront être effectués que dans le cadre du groupe et à la période déterminés au moment de l’inscription.
  • Les cours manqués peuvent être récupérés à condition de nous avertir au minimum 24 heures à l’avance et s’effectuerons dans le groupe et aux horaires ayant été choisis au moment de l’inscription. Dans le cas contraire, ils seront facturés.
  • S’il y a de la place (dans d’autres groupes), le cours manqué pourra s’effectuer dans un autre groupe. Les cours payés et non effectués ne sont pas remboursés.
  • La durée d’une séance est de 55 minutes.
  • Les conditions sus-mentionnées s’appliquent à tous nos cours.
  • Dans les cours “20 Minutes – Health Lift”, le client peut effectuer au maximum deux sessions par jour, soit 40 minutes au total.
  • La direction se réserve le droit de modifier les programmes, les prix ainsi que les conditions générales.
  • La direction décline toute responsabilité en cas de litige, vol ou accident dans nos locaux.
  • Nous demandons à nos aimables clients de nous faire savoir s’ils souffrent d’une maladie spécifique que nous devrions prendre en considération.