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Deportes

High Performance and Injury Reduction Program

Sports

Programa de Alto Rendimiento y Reducción de Lesiones

La nueva frontera que la competencia de alto nivel debe conquistar es la mente… y ya está aquí!

El entrenamiento del cuerpo y las técnicas deportivas y biodinámica especificas parecen haber dado todo lo que pueden para mejorar el rendimiento en los atletas. Ahora es el turno de trabajar y desarrollar el cerebro.
La neurociencia y sus nuevos hallazgos es sin duda una forma válida para aclarar el funcionamiento del cerebro, pero los sistemas más profundos para entrenar el cerebro provienen de Oriente. A través de siglos de estudio, práctica y análisis, las tradiciones orientales de Yoga, Kung Fu, Qigong y Tai Chi Chuan han desarrollado una gran profundidad en la búsqueda de la perfección, no sólo física, sino sobre todo mental que las caracteriza.

Nuestroprograma de entrenamiento, que proviene de la más antigua tradición oriental, posee un enfoque científico riguroso y la más actual trascendencia y aportan al deportista no solo un elemento diferente en el trabajo corporal sino aún más importante, la maestría sobre su mente y emociones para lograr la excelenciaen su disciplina y en la comeptiicion.

Los objetivos del High Performance and Injury Reduction Program son ayudar a los atletas y competidores a mejorar el rendimiento, alcanzar su nivel óptimo y evitar lesiones a través del desarrollo psicofísico y la armonía con el entorno.

Características del Programa

Práctico: El competidor / deportista mejorará sus habilidades técnicas a través de un programa gradual y progresivo, que incluye técnicas de respiración, relajación, concentración, atención plena, visualización, ejercicios energéticos, retroalimentación y discusiones constructiva.

Conceptual: El programa desarrolla principios fundamentales e imprescindibles de salud, biomecánica, energía, comprensión de la naturaleza y sus ritmos, la ley de causa y efecto, la conciencia, la atención plena, flexibilidad de cuerpo y mente, etc. de una manera vivencial; desde el interior hacia el exterior. Todos los temas están adaptados a la edad y la capacidad del deportista y su entendimiento se logra a través de diferentes métodos didácticos.

El programa desarrolla un entendimiento de los principios fundamentales y de los mecanismos de actuación del cuerpo, la mente, las emociones y el medio ambiente: la bio mecánica, flujo de energía, leyes naturales y sus ritmos y cambios, la ley de causa y efecto, flexibilidad y resistencia de cuerpo y mente. Y lo hace a través de un ambiente participativo y vivencial; desde adentro hacia afuera. Todos los elementos están adaptados a la edad, a la actividad y a la capacidad de los participantes a través de diversos métodos didácticos.

Comportamiento: La vida del deportista hoy día es dura, antes, durante y después del éxito alcanzado. Se requiere disciplina, coraje, liderazgo, perseverancia, humildad y determinación. El uso de los diferentes métodos y técnicas utilizadas en nuestro programa “3 Caminos 4 Pasos”, logra cambiar la forma en que el deportista se evalúa a sí mismo, desarrollando autoestima y confianza en sus propias capacidades, fortaleciendo su fuerza de voluntad y transformando positivamente su propio comportamiento a la vez que crea una relación armoniosa con sus compañeros, entrenador, familia y entorno social.

 

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